10年ぶりの詩集

皆さんこんにちは。
約1ヶ月ブログを未更新でした。
いきなり暑くなりましたね。
体が慣れないうちは大変です。
軽い運動や風呂で汗をかく習慣をつけ体を慣らすのが大事です。
夏を前に梅雨入りもします。
熱が体にこもりやすいので放熱の意味でも適度に運動したいところです。

この１ヶ月いろいろありましたが気を付けたいのが全国で頻発しておこる地震です。
東西南北、広い地域で発生してますね。
被災された方々に支援が速やかに届きますように。
家具で重い物は下に置き寝床には懐中電灯とスリッパを置くようにしました。

「10年ぶりに開く詩集」

くどうなおこさんの詩集。
10年以上前にラジオの朗読で気に入って本屋さん巡って買いました。
タイムカプセルじゃないけど封印してこのたび解きました。
今読んでも新鮮で面白い！
空気のように透明な世界観で構えず肘を張らない。
少しノスタルジックにあの頃を思い出します。

絵も描かないし記事も書かないので早く寝る習慣がついたこの1ヶ月でした。
おかげで目覚めスッキリ。
絵は描かないけど悶々とイメージは広がります。
いつか形にしてみたいです。

体調というか神経痛で足が痛いためGWも外出は控えてました。
発症始めより痛みは和らぎましたが１時間以上歩くとズキンときます。
自転車運動は楽になるので仕事の行き帰りに1時間遠回りにコギコギしたりとか。
効果的なストレッチも判ってきたので隙間時間に体ほぐしたりしてます。
完治はまだ見えないけど。
先生から言われたのは筋肉量減らさず体を柔軟にすること。
普通にできてた前屈ができないんですね。
靴下履きが痛かったけど少し楽になってきました。
好きだったジョギングも我慢してますがブログ友さんが記事に書いてた静止ジョギングやってみようかなぁ。

GWは人混み避けてバラ園に行ってきました。

彩り鮮やかなバラの通り道。

お隣さんから頂いた杖を使ってみたけど歩くバランスが良く無いので剣道の素振りをしてしまいました。
背筋鍛えるのにピッタシだと思いました。

ピンクのバラに

黄色いバラ

花って和みますね～(^-^)

それでは今日が皆さんにとって良い一日となりますように。

お知らせ

皆さんこんにちは。
今年は春の期間が長く快適で過ごしやすい日が続きます。
昼は暖かく夜は少し肌寒い。
ずっと続いてほしいですね(^o^)

「つつじや新緑」

桜はまだ頑張って残ってる木もありますけど殆ど散りました。

桜は葉をつけ鮮やかな黄緑の葉をつけました。
新緑は木々の息吹を感じて新鮮です。
そのうち山へ新緑ツーリングに出掛けたい。

「お知らせ」
少し体調を崩したのでしばらくブログを不定期更新にしたいと思います。
軽い神経痛で酷い時は歩行困難もあります。
仕事では薬でごまかしてますけど。
病名の公表は控えますが先生に聞けば同じ姿勢を長時間続けるのはNGとのこと。
治るので焦らず気長に治療を続けるのが大事だとか。
PCでのブログ記事やCGでのお絵描きも少し控えようと思います。
過度な運動は今のところNGですが適度な運動で行楽に出掛けたり、そんなのを記事にしようかな？
不安ではありますが今は無理は禁物ですね。

皆さんのブログも変わらずご訪問させて頂こうと思いますが毎日更新されてる方は不定期訪問になるかも。
皆さんもご健康にはお気をつけて。

この絵、前にも載せたっけ？
描けない分、スケッチストック溜めていきま～す(^o^)

それでは今日が皆さんにとって良い一日となりますように。

今週のお題「変わった」

教室やレッスン程じゃないけどヨガや太極拳やってみたいなぁ。できれば今年中に駅ビル３６階登頂したいです。

桜8部咲き

皆さんこんにちは。
桜が咲き出してこちらは8分咲きくらいです。
行けるうちに行っておこうとお弁当持ってお花見に行ってきました。

通勤途中でも桜並木はあるんですけどね。行楽で行くのは気分が違います(^o^)

人気のスポットは人混みで少し大変。
郊外はずれの静かな公園に行ってきました。

シート敷いて花見を楽しんでる人達もチラホラ。
私もシート敷いてのんびり時間を過ごしました。

川の入り江に分かれてる場所の公園です。
カメラ撮影されてる人達が沢山いました。
話を伺うと野生のキジや珍しい野鳥がいるそうでファインダー覗かせてもらうと本当にキジがいました。雄みたいで黒い体に赤い首回りのマフラーが堂々としてました。

ここの河川敷は数年前に河川工事で土砂とか掘り起してるのですが野鳥にとっては故郷なので覚えてるんでしょうね。
数年前には野生のキツネもいたそうです。

冷蔵庫で痛みかけのパンを持ってきたので鳩たちにやりました。

本当は餌付けとか良くないのだろうけど。
数羽だったのがあっという間に群集になりました。
鳥インフルエンザで鳥たちも大変ですね。

真夏になると外出も億劫になります。
本来、夏は好きで外出が楽しみな季節ですが連日の３７度超えは体力を奪います。
今のうちに自然に触れて鋭気を養いたいですね。
６月まであっという間です(^^;)

それでは今日が皆さんにとって良い一日となりますように。

今週のお題「投げたいもの・打ちたいもの」

そう言えばキャッチボールがしたいです。球は速いけどノーコンで球があさっての方向に行きます。WBC日本優勝おめでとうございます(^o^)

桜開花前

皆さんこんにちは。
春を肌で感じます。薄着してると少し寒いくらいが丁度良いですね。
２０度前後が一番過ごしやすいでしょうか？
陽も長くなって夕方６時過ぎても少し明るい。
帰り道、いつもより少し遠巻きに寄り道帰宅してます。

今日は休み。
朝から野球観戦も何だか不思議な感じ。
WBCワールドベースボールも準決勝で日本VSメキシコです。
今5回表でメキシコがホームラン打って３点リード。
高校野球も始まりましたね。
みんな頑張れ～(^o^)

大阪も開花宣言したそうですが公園の桜木はまだ蕾の気配が無いような？
でもそろそろです。

スーパーでショートケーキの１００均セールやってたのでお土産に買いました。
クリスマス以来です。

ショートケーキはいろんな味が楽しめて嬉しい。
私がチョイスしたのはレアチーズケーキ。

「ちょっと頂戴」
結局皆で少しずつ味見しながら食べたので全部制覇したかな？
１００均とは思えないほど濃厚な味で甘さも程良い感じでした。
ぜひレギュラーで店頭に１００均で置いてほしいです。
またセールやってたら買おうっと。
たまにはケーキも良いですね(^-^)

ストーブの灯油も残り１リットル程です。
朝はまだ冷えそうなので１０リットルくらい買おうかな？
冷えからきた腰痛も治りましたが少し慎重気味。
冬の運動不足解消に帰宅して１時間程ストレッチと散歩を楽しんでます。
桜が咲けばあちこち見て回りたいです(^o^)

それでは今日が皆さんにとって良い一日となりますように。

今週のお題「あまい」

スーパーでは年中販売されてますが桜餅、柏餅、シンプルにみたらし団子も良いですね(^o^)磯辺焼きはサービスエリアで欲しくなります。ひな祭りの菱餅は今も未食の食べ物です。

梅と菜の花

皆さんこんにちは。３月になりました。
もう３月？まだまだ３月？
寒かったので仕事以外は職場の往復だけだったので自分の中で時間が止まってたような錯覚になります。
今週からは気温もグンと上がってポカポカ日和が続きます。
何だか行楽に行きたくなりますね。

梅と菜の花

久しぶりの公園散歩。
少し暖かくなったと言っても寒暖差の激しい季節です。
でも歩いてると少し汗ばみホコホコに暖かくなります。
梅が咲いてました。
弁当持参でシート敷いて花見をする人達もチラホラ。
申し訳ないけど梅の花の蕾を一つ潰してみる。
梅の香り。
春だなぁ～と思います。
今年は桜の開花も早いそうであと1ヶ月もすれば桜も咲いて宴会場になるんだろうなぁ。

１週間程前に寒さで腰をやりかけました。
冷えは腰痛の大敵。気をつけないと。
体が動きやすくなる春には夏のスタミナ付けにまた少し走りたいと思ってます。
準備運動としてあちこち散歩しまくりたい。

菜の花も、頑張りや～と言ってるようです。

「南海トラフ巨大地震」
NHKのドラマ、南海トラフ巨大地震を見ました。
3.11の追悼日も近いです。
当時、関西の揺れは僅かでしたが現地の災害や原発事故で「あぁ、日本が壊れる」と本気で心配したの思い出します。
南海トラフ地震は３０年以内に来ると予想されてます。
平和なのですっかり忘れてました。
大災害では警察、消防も多分機能しないです。
インフラ設備や物流もストップします。
心配事は尽きないですが有事の際は3.11の教訓を思い出したいと思います。
覚悟が必要ですね。
巨大地震、来なきゃいいけど不意に来ます。

ポカポカ日和ついでに布団も干しました。
夜はまだ冷えますからね～。
あったか布団でよく眠れました(^o^)

それでは今日が皆さんにとって良い一日となりますように。

松本零士先生ありがとう

皆さんこんにちは。もうすぐ３月。
先日、厚着で出掛ければ暑くて上着を脱ぎました。
今年は桜の開花予報も早く出てるようで花見も楽しみですね。
長かった冬ですがもう少しゆっくりでいいよ～と言ってあげたい。
すぐ後に来る酷暑が大変なので(^^;)

「松本零士先生ありがとう」

漫画家、松本零士先生がお亡くなりになりました。
代表作に「宇宙戦艦ヤマト」「銀河鉄道999」「宇宙海賊キャプテンハーロック」などがあります。
女性を切れ長の目でまつ毛が長い描き方をされる絵が綺麗でした。

私の絵も松本零士さんの影響は受けてます。

スラッとしたルックスに引きずるようなドレス姿。

銀河鉄道999ももう一度見たいです。
今のCG技術で999を作ればどんな作品になるんだろう？
「機械化された体で永遠の命」を問うた作品でした。
永遠の命は魅力的だけど～･･･
可能なら100年刻みで冷凍睡眠して1万年後の世界まで見てみたい。
1万年後人類いてるかな～？
月探査計画を再開してますが地球以外で人の移住は無理じゃないかな？
火星も重力が弱くて局所的なコロニーを作っても映画アバターのような背の高い人類が登場するのかも。

子供心に夜空が宇宙。のイメージでしたがヤマト見て宇宙はメチャクチャ広いと知りました。
最近の理論説では宇宙は一つじゃなく10の100乗個もあるらしいとか。
もうわけがわかりません。

ともかく沢山の夢を授けてくれた松本零士先生にお礼を言いたい気分です。
ありがとうございました。

春に向けて体力をつけたいです。
また少し走ろうかな？

それでは今日が皆さんにとって良い一日となりますように。

便利の先に

皆さんこんにちは。
今日は久しぶりの雨で冷えるかな？
と思えば意外に暖かでした。
暫くは暖かったり寒さぶり返したりで体調も崩しやすいです。
でも春の気配は肌で感じますね。

前回の記事でLEDトレースボードを紹介して使い方の説明に何か絵を描こうと思いましたが何も手につけてません。
構えるとダメですね(^^;)

「便利の先に」
世間は気球やミサイルと物騒な話題ばかりですがChat・GPTなんてのも最近知りました。
次世代の検索エンジンに留まらず人類の新たなツールとも言われてます。
便利なのは快適で楽だし歓迎したいですが～
絵で例えればAIにワードを入力すればそれなりのCGで絵を描いてくれるってのに驚きでした。それなりのクオリティです。
技術革新は凄まじく5年後にはもっと洗練されて完成度も高くなるでしょう。
便利を手にすると後戻りできないですね。私たちはどこへ向かうのか？
考えてしまいました。
火弓式火おこしで焚き火して川の水と土器でご飯炊きたい気分です。
でもPCには私も随分恩恵授かってるんですよね。
絵も今のように描いてなかったかもしれない。

この前、散歩していたらこんな所にペットの床屋さんがあったんだ、と気付きました。
毛のカットはトリミングと言うんですね。
まだ寒空なので寒そう～でした。
プルプル震えてる犬や身を任せてる犬。
拒否して鳴いてる子はいなかったみたい。
気持ち良いんでしょうね。これが動物病院で注射だと、まるで子供のように泣きじゃくって全身でイヤイヤ表現を解放するんですよね。

今週のお題「行きたい国・行った国」
グアムとハワイには行きました。グアムは田舎でハワイは都会って感じです。
私は田舎の方が好きです。
今行きたいのは海外ではなくいつか日本１周がしたいです。
原付にテントと質素な荷物だけ積んで(^-^)