2021-10-23から1日間の記事一覧

お手！！

皆さんこんにちは。１週間前はまだ暑かったんですよね。急な冷え込みはストレスになり交換神経も不調になり体調を崩しやすくなります。暖めて血流良くして栄養とってしっかり睡眠で元気にいきたいですね。公園の緑も黄色に染めつつ葉も落ちて冬の景色へ…