皆さんこんにちは。 8月になりました。 まだ暑い日が続きますが夏バテ、熱中症に気をつけて元気に暮らしたいですね。 夏バテ予防にはバランスとれた食事と充分な睡眠で。 熱中症予防は水分補給と適度な休憩を挟んで。 食事が喉を通らない日が続く場合はお酢…